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夏日食欲救星 清爽健康海鮮美饌

  
  經濟新聞周刊訊  夏季天氣悶熱,容易造成人們煩躁不安的情緒,且濕熱容易引起皮膚和腸胃的問題,以及出現食欲不振的情況,一但疏忽了飲食的清潔衛生,便有可能導致各種腸胃疾病。建議此時飲食應選擇清淡、新鮮為主,油炸、過多鹽、肥膩的食物可能比較不適合在夏天食用。建議大眾可以少吃肉、多吃高品質海鮮,例如產自優美環境,天然、美味的阿拉斯加海產品。可以以較清淡的方式烹飪,無論是西式料理或是東方料理,都可以滿足饕客味蕾,讓大眾清爽、健康度過夏天。(何 川)
責任編輯:牛雪艷

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